Профилактика рака легкого: что нужно знать
Сегодня в рамках Недели Здоровья говорим об одной из важнейших тем в современное время.
Рак легкого занимает лидирующее место по распространенности и смертности среди онкологических заболеваний. Рассказываем о главных факторах риска и мерах профилактики.
Основные факторы риска:
• Курение (включая электронные сигареты и кальяны)
• Хронические заболевания легких
• Вредные производственные факторы
• Наследственная предрасположенность
• Неблагоприятная экологическая обстановка
Меры профилактики:
✓ Отказ от курения
✓ Использование средств защиты на вредных производствах
✓ Регулярная физическая активность
✓ Своевременная вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции
✓ Правильное питание
✓ Регулярное прохождение диспансеризации
Действия по защите здоровья:
1) Слушайте свой организм. Не игнорируйте непроходящий кашель, осиплость, слабость или потерю веса без причины.
2) Проверьте риски. В интернете есть простые и анонимные тесты для оценки рисков (например, от фонда «Не напрасно»).
3) «Дышите легко». Снижайте влияние вредных факторов — чаще бывай на свежем воздухе, проветривай помещение.
️Важно! Ежегодная флюорография и профилактические осмотры помогают выявить заболевание на ранней стадии.
Берегите свое здоровье и проходите регулярные медицинские обследования!
Сегодня в рамках Недели Здоровья говорим об одной из важнейших тем в современное время.
Рак легкого занимает лидирующее место по распространенности и смертности среди онкологических заболеваний. Рассказываем о главных факторах риска и мерах профилактики.
Основные факторы риска:
• Курение (включая электронные сигареты и кальяны)
• Хронические заболевания легких
• Вредные производственные факторы
• Наследственная предрасположенность
• Неблагоприятная экологическая обстановка
Меры профилактики:
✓ Отказ от курения
✓ Использование средств защиты на вредных производствах
✓ Регулярная физическая активность
✓ Своевременная вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции
✓ Правильное питание
✓ Регулярное прохождение диспансеризации
Действия по защите здоровья:
1) Слушайте свой организм. Не игнорируйте непроходящий кашель, осиплость, слабость или потерю веса без причины.
2) Проверьте риски. В интернете есть простые и анонимные тесты для оценки рисков (например, от фонда «Не напрасно»).
3) «Дышите легко». Снижайте влияние вредных факторов — чаще бывай на свежем воздухе, проветривай помещение.
️Важно! Ежегодная флюорография и профилактические осмотры помогают выявить заболевание на ранней стадии.
Берегите свое здоровье и проходите регулярные медицинские обследования!
273