Чтобы быть здоровым, нужно давать телу полезную нагрузку. В нашем ритме жизни это непросто, но выполнимо. Спасает ежедневная гимнастика! В карточках — простые упражнения для укрепления организма. Смотрите, запоминайте и сохраняйте себе
Какие еще вы знаете простые и полезные способы зарядки? Делитесь в комментариях.
3202