Полезный комплекс упражнений для всех, кому немного за… На самом деле, не важно, сколько тебе лет, важно двигаться! Тем более тем, кому уже ходить тяжело. Надо просто делать это с умом.
Почему тренировки нужны, как заниматься пожилым и что делать для профилактики падений, рассказала главный гериатр Кировской области Анна Пересторонина. Смотрите карточки и делитесь с теми, кому это будет полезно!
782